Podstawowym obszarem naszej działalności jest fizjoterapia, programowanie i realizacja rehabilitacji i treningu sportowego. Od początku istnienia centrum, swoją pracę opieramy przede wszystkim na dokładnej diagnostyce i ocenie ruchu oraz terapii funkcjonalnej. Naszą misją jest podnieść jakość życia każdego pacjenta.

Poznaj nasze centrum fizjoterapii.
Umów się na pierwszą wizytę diagnostyczną.

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś !

fizjoterapia Rzeszów

Edukacja pacjenta – warsztaty z fizjoterapeutą

Serdecznie zachęcamy do rejestracji na bezpłatne webinary na żądanie z fizjoterapeutą skierowane do osób chcących zadbać o swoje zdrowie. Przyjdź i skorzystaj z cennych wskazówek fizjoterapeuty.

DLACZEGO WARTO IŚĆ DO FIZJOTERAPEUTY ?

Wieloletnie bóle karku i pleców do tego zmasakrowany crossfitowymi występami bark sprawiły, że nadszedł ten przełomowy dzień, kiedy zachęcony opiniami na fb udałem się do chłopaków z Fizjo-Sportu. Jak się okazało było to ze wszech miar trafione przedsięwzięcie. Otóż można odwrócić złe nawyki, na które pracowało się latami i świadomie kontrolować własne body. Do tego usunięcie masakrycznych boleści i ograniczeń ruchowych przy pomocy tylko lub aż właściwie dobranych ćwiczeń. Pełna profeska, duża pomoc, indywidualne podejście do steranego bólem nieszczęśnika. Fajna atmosfera i fachowa porada na bieżąco i na przyszłość.
Z czystym sumieniem mogę rzec:
Wędrowcze jak Cię coś uwiera w czasie Twej podróży kieruj się prosto do Fizjo-Sportu tam znajdziesz ratunek i ukojenie.
Pozdrowienia dla Kuby i Michała

Piotr Krawczyk, pacjent

Pełen profesjonalizm i świetne podejście do klienta.
Polecam jak najbardziej!!

Karolina Stępniowska, pacjentka

Polecam, tu pracują ludzie z powołaniem, profesjonaliści. Szukają przyczyn bólu, dzięki czemu po odpowiednio dobranych ćwiczeniach ból nie wraca Krzysztof Kozioł i Katarzyna Cwynar – dziękuję 

Danuta Chmura Stręk, pacjentka

Polecam wszystkim. Jakub Chudy dobrał mi odpowiednie ćwiczenia i wszystkie moje bóle kręgosłupa minęły. Cały czas ćwiczę żeby nie powróciły bóle i dyskomfort, które były zanim zaczęłam współpracę z Kubą.

Iwona Gładysz, pacjentka

Mistrzostwo świata. Na miejscu poskładali mnie jak trzeba, plus podpowiedzieli czego nie robić  Wielkie dzięki za wizytę

Karol Różycki, pacjent

Rzetelne i profesjonalne podejście do pacjenta  Serdecznie polecam !

Klaudia Bajda, pacjentka

Mistrzostwo świata – nastawili mnie jak trzeba. Grono profesjonalistów z dużym doświadczeniem i wiedzą

Karol Różycki, pacjent

Rewelacja!!! Lekarze długi czas „leczyli” ból pleców spowodowany przepuklina kręgosłupa,różnego rodzaju tabletkami, zastrzykami itp. po których owszem mniej bolało ale… ból dalej się utrzymywał, lekarz stwierdził patrząc tylko w komputer na wynik rezonansu, że tylko operacja mi pomoże chociaż stu procentowej gwarancji nie daje na jej powodzenie bo to w końcu operacja, gdy zapytałam czy to jest jedyna opcja, bo może fizjoterapia by mi pomogła, powiedział „u Pani fizjoterapia nic nie da, tylko operacja jest tu potrzebna”, ja w tym momencie byłam już po kilku wizytach u Pana Michała i wiedziałam że lekarz nie ma racji, bo czuję się coraz lepiej, odstawiłam wszystkie lekarstwa i ćwiczyłam pod okiem genialnego fachowca Pana Michała, ćwiczę cały czas i na ten moment jest na tyle dobrze że wybieram się pierwszy w życiu na narty�! Polecam z całego serca, bo ciężko znaleźć tak dobrych fachowców, tak oddanych swoim pacjentom. Dziękuję bardzo jesteście niezastąpieni.

Marta Walkowiak, pacjentka

Bardzo dobry gabinet. Nie tylko świetna atmosfera, ale przede wszystkim profesjonalne i indywidualne podejście do każdego przypadku. Wszystko jest dokładnie omawiane, a nie mówione ogólnikami. Polecam nie tylko osobom, które już mają jakieś dolegliwości bólowe, ale także wszystkim którzy są w jakiś sposób aktywni fizycznie.

Maria Cynarska, pacjentka

Pełen profesjonalizm, super podejście do pacjenta Polecam !

Aleksandra Cieśla, pacjentka

Polecam ten gabinet. Okazało się, że z przepuklinami w odcinku lędźwiowym można żyć, chociaż wydawało się, że operacja jest nieunikniona. Po kilku miesiącach ćwiczeń jestem bardziej sprawny fizycznie niż 10 lat temu. Przestało „chrupać” w kolanach, bez bólu wstaję z krzesła, a co za tym idzie poprawiło się samopoczucie. Nie ma żadnych czarów. Wszystko osiągnąłem wykonując odpowiednie ćwiczenia pod okiem trenera – w moim przypadku Kuby. Polecam!!!

Piotr Cichoń, pacjent

Z dolegliwościami męczyłam się prawie rok (silny ból nogi i pośladka). Po nie najlepszych wynikach uzyskanych po wizytach u kilku neurologów i fizjoterapeutów, trafiłam do gabinetu fizjo-sport. Po dokładnym zbadaniu mnie, dostosowano odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowały, że po paru tygodniach bóle całkowicie ustąpiły. Obecnie normalnie funkcjonuję, odbywam długie spacery, co w niezbyt odległym czasie było to wręcz niemożliwe – nie mogłam pokonać nawet 20 m. Pan Jakub, który mnie rehabilitował, jest profesjonalistą, osobą życzliwą, doskonałym fachowcem. Chciałam podziękować i polecić usługi gabinetu, jako najlepsze. Bardzo polecam !!!

Irena Bewszko, pacjentka

Z dolegliwościami męczyłam się prawie rok (silny ból nogi i pośladka). Po nie najlepszych wynikach uzyskanych po wizytach u kilku neurologów i fizjoterapeutów, trafiłam do gabinetu fizjo-sport. Po dokładnym zbadaniu mnie, dostosowano odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowały, że po paru tygodniach bóle całkowicie ustąpiły. Obecnie normalnie funkcjonuję, odbywam długie spacery, co w niezbyt odległym czasie było to wręcz niemożliwe – nie mogłam pokonać nawet 20 m. Pan Jakub, który mnie rehabilitował, jest profesjonalistą, osobą życzliwą, doskonałym fachowcem. Chciałam podziękować i polecić usługi gabinetu, jako najlepsze. Bardzo polecam !!!

Irena Bewszko, pacjentka

Polecam wszystkim z dolegliwościami, ale i nie tylko, również tym, którzy chcą poprawić sprawność i mobilność. Jakub Chudy fizjoterapeuta z dużą wiedzą, super podejście do klienta. Pozdrawiam!!!

Kamil Więch, pacjent

Fizjoterapeuci wiedzą co robią, są fachowcami, praca i ćwiczenia z nimi, pomino wysiłku fizycznego to sama przyjemność, wyleczyć z kontuzji potrafią, a na dodatek są bardzo pozytywnie nastawieni do klientów i towarzyscy. Bardzo polecam !!

Paweł Krasoń, pacjent

Najlepszy gabinet Fizjoterapii w Rzeszowie.
Trafiłam do Krzyśka i już po pierwszej rozmowie wiedziałam że to był dobry wybór  Pomógł mi dobrać odpowiednie ćwiczenia, wytłumaczył gdzie leży problem, na co powinnam zwrócić większą uwagę i dzięki temu nie muszę się martwić o moje problemy z kolanem.
Dodatkowo cały zespół zawsze uśmiechnięty, profesjonalny z ogromną wiedzą.
Krzysiek dziękuję za pomoc, naukę, rozmowy
Z całego serca polecam ‼️
Pozdrowienia dla całego zespołu

Dominika Szeliga, pacjentka

Duża wiedza, fachowe podejście do pacjenta , jestem bardzo zadowolona. Polecam!!

Weronika Dziadura, pacjentka

Skuteczny sposób pomagania w bulach mięśniowych i kostnych.Osobiscie sprawdziłam

Stefania Podkowka, pacjentka

Umów się na indywidualną konsultację z fizjoterapeutą by dowiedzieć się jak sobie pomóc, jak zwalczyć ból i wrócić do sprawności fizycznej.

dr Michał Hadała
dr Michał HadałaFizjoterapeuta, Międzynarodowy instruktor Kinetic Control, McConnell Institute
Katarzyna Cwynar
Katarzyna CwynarFizjoterapeutka, Instruktorka McConnell Institute
Monika Andreasik
Monika AndreasikFizjoterapeutka, Dietetyk
Katarzyna Zurek
Katarzyna ZurekFizjoterapeutka
Szymon Połednik
Szymon Połednik Fizjoterapeuta, Trener Przygotowania Motorycznego, Specjalista FIZJO-SPORT
Patrycja Siedlecka
Patrycja SiedleckaFizjoterapeutka
Szymon Gryckiewicz
Szymon GryckiewiczFizjoterapeuta (Toruń), Instruktor Kinetic Control
Wojciech Zaręba
Wojciech ZarębaFizjoterapeuta (Gdańsk), Instruktor Kinetic Control, Wykładowca GUMed
Ewa Grabowska
Ewa GrabowskaObsługa klienta
Maria Zwolak
Maria ZwolakObsługa klienta
Grzegorz Kuzdro
Grzegorz KuzdroDyrektor ds. marketingu i rozwoju
 Jolanta Mazurczyk-Tavera
Jolanta Mazurczyk-TaveraSpecjalista ds. audiowizualnych i marketingu

Fizjoterapia, fizjoterapeuta – Dyskusyjny Klub Radiowy (Adam Głaczyński, dr Michał Hadała)

Bóle kręgosłupa są jedną z najczęstszych dolegliwości układu kostno-stawowego. Przynajmniej raz w życiu ból odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa odczuwa 60–85% populacji. Często ten problem jest określany jako epidemia, a jej występowanie zyskało miano choroby cywilizacyjnej. Funkcjonalna diagnostyka i terapia pacjenta z zaburzeniami kontroli ruchu w obrębie kręgosłupa pozwala uniknąć przykrych komplikacji oraz zmniejszyć dolegliwości.

Wszelakie odstępstwa od prawidłowej postawy ciała, które mogą powodować symptomy bólowe zarówno w wieku szkolnym jak i dorosłym. Na zmiany postawy wpływają czynniki chorobowe (choroby reumatyczne) jak i środowiskowe (praca siedząca).

Niespodziewany atak korzonków nerwowych, nazywany również rwą kulszową, świadczy o tym, że kręgosłup jest w słabej formie. Zazwyczaj ból obejmuje okolice lędźwi, ale dokuczać mogą także sploty nerwów w okolicy uda czy barku. Jest on następstwem mechanicznego ucisku uszkodzonej tarczy międzykręgowej (dysku) na korzenie nerwowe, które znajdują się w jej sąsiedztwie. Takie problemy zdarzają się częściej po 30. roku życia. Dzieje się tak, ponieważ z wiekiem kręgosłup się zużywa i postępują zmiany zwyrodnieniowe.

Mówi się, że to choroba siedzących ludzi. Niewątpliwie to choroba cywilizacyjna związana z naszym niezdrowym stylem życia. Rozleniwieni wygodą codziennego życia, oderwaliśmy się od natury. Przestaliśmy się ruszać, choć zostaliśmy “zaprogramowani” na aktywność fizyczną. W tym kontekście nasz kręgosłup, by pozostał sprężysty i elastyczny, powinien być sensownie poddawany mechanicznym obciążeniom, co oczywiście nie jest tożsame z jego nadwerężaniem. Po prostu jesteśmy stworzeni do ruchu, a jego brak prowadzi do patologii. Drugą przyczyną dyskopatii jest nieodpowiednia dieta sprzyjająca otyłości. A trzecią to życie w przewlekłym stresie.

Do najczęstszych urazów kolana zaliczamy uraz ACL, który ma miejsce przy nagłym hamowaniu i zmiany kierunku w trakcie biegu. Często urazy łączą się z uszkodzeniem łąkotek, które odpowiadają m.in za amortyzację obciążeń w stawie kolanowym.

Kolano skoczka to uszkodzenie więzadła rzepki – w miejscu, gdzie łączy się ono z rzepką. W obrębie tego miejsca sumują się mikrourazy, postępuje proces degeneracji tkanek. Może się wydawać, że kolano skoczka nie jest groźną kontuzją, bowiem zawodnicy często lekceważą ten problem i trenują nie zważając na objawy płynące ze strony swojego ciała.

Struktura stożka rotatorów zbudowana jest ze ścięgien mięśni obręczy barkowej. Stożek rotatorów odpowiada za unoszenie oraz ruchy obrotowe ramienia. Najczęściej urazy dotykają osoby trenujące sporty siłowe, crossfit, tenis.

Przestrzeń podbarkowa pełni funkcję połączenia czynnościowego w stawie ramiennym. Jest to przestrzeń ograniczona od strony górnej wyrostkiem barkowym, więzadłem kruczo-barkowym, wyrostkiem kruczym łopatki oraz stawem barkowo-obojczykowym. Od strony dolnej ogranicza ją głowa kości ramiennej wraz z częścią guzka większego. Średnia odległość od dolnej granicy wyrostka barkowego łopatki i granicy głowy kości ramiennej w projekcji przedniej wynosi 9–10 mm. W przestrzeni tej znajduje się kaletka podbarkowa, mięśnie należące do stożka rotatorów oraz ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. Z powodu zmniejszenia przestrzeni podbarkowej, dochodzi do konfliktu i kompresji struktur znajdujących się w jej obrębie. Dolegliwości bólowe najczęściej występują w czwartej dekadzie życia u osób, które wykonują ruchy kończyną górną nad głową i są związane z czynnościami dnia codziennego, pracą zawodową czy sportem (np. siatkówka, tenis, pływanie).

Czy odczuwasz bóle głowy, sztywność mięśni twarzy lub nieprzyjemne klikanie w stawach skroniowo-żuchwowych? Być może cierpisz na bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, które często występuje podczas snu, prowadząc do nadmiernego napięcia mięśni i przeciążenia stawów.

Jakie są korzyści z fizjoterapii? ✔️ Zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego. ✔️ Poprawa zakresu ruchu w stawach skroniowo-żuchwowych. ✔️ Zredukowanie zgrzytania zębami i bólu głowy. ✔️ Wsparcie w poprawie jakości snu.

Zajęcia indywidualne z trenerem, gdzie po wcześniejszym badaniu diagnostycznym zostanie ułożony indywidualnie plan treningowy ukierunkowany na określony wcześniej cel: rozbudowa tkanki mięśniowej, poprawa wytrzymałości, mobilizacja, redukcja tkanki tłuszczowej, nauka poprawnego wykonywania ćwiczeń.

Ułożenie spersonalizowanego planu dietetycznego w celu poprawy wyników sportowych, jakości sylwetki, poprawie samopoczucia. Jadłospisy są układane po wcześniejszej wizycie diagnostycznej.

Zajęcia mające na celu przygotowanie sportowca do uprawianej dyscypliny sportowej po przez indywidualny plan treningowy i wcześniejszą wizytę diagnostyczną. Na zajęciach skupimy się nad takimi aspektami jak: siła, równowaga, koordynacja, dynamika, przyspieszenie.

Zadbaj o swoje zdrowie w pracy i po pracy! Twoje codzienne obowiązki w pracy mogą mieć wpływ na zdrowie i komfort, ale istnieją sposoby, by to zmienić! Ergonomia to klucz do utrzymania dobrej formy fizycznej i unikania kontuzji, zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym.

Zaufali nam