Przygotowanie motoryczne w sporcie

Istotnym krokiem jest praca z Trenerem Przygotowania Motorycznego nad budowaniem siły mięśniowej, wytrzymałości a także mocy i dynamiki, oraz nauki precyzji w wykonywaniu złożonych wzorców ruchowych.

Trener Przygotowania Motorycznego

Kto to jest Trener Przygotowania Motorycznego? W FIZJO-SPORT CF trenerzy przygotowania motorycznego są osobami, które poprawiają wszechstronnie motorykę swoich podopiecznych. Oprócz wiedzy z zakresu treningu sportowego, przygotowania fizycznego są zarówno fizjoterapeutami. Takie połączenie stwarza idealne narzędzia do optymalnego przygotowania ruchowego każdego sportowca przed, w trakcie i po sezonie.

Przygotowanie Motoryczne Młodych Sportowców

Krok po kroku od zera do zawodowca…

Każdy sportowiec na pierwszej wizycie diagnostycznej jest odpowiednio sprawdzany i testowany poprzez szereg testów zarówno tych funkcjonalnych jak i strukturalnych. Wykonywane badania oceniają poziom umiejętności sportowej dzięki czemu jesteśmy w stanie indywidualnie dobrać właściwe strategie ruchowe, ćwiczenia oraz stworzyć indywidualny program treningowy.

Wykorzystujemy szereg koncepcji diagnostycznych których jesteśmy liderami w tej części Europy: Movement System, Kinetic Control! Dodatkowo nasi podopieczni mają wykonywane badanie EMG czterokanałowe mDurance, które w sprecyzowany sposób pokazuje zaburzenia motoryczne.

Trening jest ukierunkowany na poszczególne dyscypliny sportowe m.in.: lekkoatletyka, bieganie, kolarstwo, pływanie, taniec, sporty walki, snowboard, narciarstwo, sporty siłowe. W centrum uwagi fizjoterapeutów i trenerów FIZJO-SPORT jest przygotowanie motoryczne w grach zespołowych: piłka, nożna, siatkówka, piłka ręczna, koszykówka.

Oferta FIZJO-SPORT Centrum Fizjoterapii

Kluby sportowe / Akademie sportowe / Sportowcy / Sport amatorski

Oferta FIZJO-SPORT Centrum Fizjoterapii

Oferta FIZJO-SPORT CF jest skierowana zarówno do klubów sportowych, akademii sportowych, sekcji oraz sportowców trenujących indywidualnie: amatorsko i zawodowo. Zapewniamy profesjonalną pomoc w przypadku kontuzji oraz tworzenia planów treningowych. Dbamy o optymalną sprawność i kondycję fizyczną przez cały sezon.

PAK MINI

6spotkań1 m-c

60 min / spotkanie
Wizyta diagnostyczna – 1 spotkanie
Indywidualne treningi – 5 spotkań
Indywidualny program treningowy w 1 m-c
Praca nad fazą akumulacji
Indywidualnie opracowana rozgrzewka w oparciu o deficyty ruchowe
Nauka podstawowych wzorców ruchowych
Przygotowanie przed i w trakcie sezonu
Cele krótkoterminowe

PAK MAX

14 spotkań3 m-ce

60 min / spotkanie
Wizyta diagnostyczna – 1 spotkanie
Indywidualne treningi – 13 spotkań
Indywidualny program treningowy 3 m-ce
Praca nad fazą akumulacji, intensyfikacji oraz fazą siłowo-wytrzymałościową
Indywidualnie opracowana rozgrzewka w oparciu o deficyty ruchowe
Nauka podstawowych i zaawansowanych wzorców ruchowych
Przygotowanie przed i w trakcie sezonu
Cele długoterminowe