Praktyczny warsztat dla kolarzy. Na przykładzie wybranych problemów narządu ruchu specjaliści podzielą się cennymi wskazówkami. Jazda na rowerze stała się jedną z najpopularniejszych form aktywności 🙂 Co widać na podkarpackich szosach i nie tylko!
Mając możliwość pracy z różnymi pacjentami i amatorami kolarstwa czy MTB widać potrzebę budowania świadomości w zakresie nie tylko samej jazdy na rowerze ale również pracy nad adaptacjami ruchowymi, które wynikają z pozycji i pracy mięśni.
Chcesz jeździć lepiej? Chcesz aby omijały cię bóle w obrębie kręgosłupa i kończyn dolnych? Świadomy kolarz będzie w stanie uniknąć przykrych dolegliwości związanych nie tylko z intensywnymi treningami, ale przede wszystkim z odpowiednio przepracowanym ciałem!